春の紫外線☀️
gem店のりなです！
最近日差しが強くなってきましたね(*^_^*)
みなさんはもう日焼け止め買いましたか？？
私はもう買いましたよー(*^^*)
ちなみに、日焼け止めを買うときってどれ買ったらいいか悩みますよね！！
少し紹介させて頂きますね(^O^)／
まず、日焼け止めには SPF っていうのと PA っていうのがあります(*^^*)
SPFは、肌にトラブルを与える原因となる紫外線B波をカットする力をもっています✨
紫外線 B 波（ UVB ）とはシミやソバカス・皮膚ガンの原因になるものです💦
PAは紫外線A波をカットしてくれます✨
紫外線 A 波（ UVA ）とは、皮膚を黒くしシワやたるみの原因になります💦
2つの数値が高ければ高いほどいいと思われがちなのですが、その分お肌にも負担がかかりやすくなるんです(>_<)
なのでSPFとPAの数値は、日焼け止めを使うタイミングに合わせて選んであげてください♪♪
例えば…
SPF15～25、PA＋＋：デイリー用
SPF30～40、PA＋＋＋：軽いスポーツ・レジャー
SPF40～50、PA＋＋＋＋：炎天下でのレジャー・マリンスポーツ
ぜひ参考にしてみて下さいね*\(^o^)/*