夏バテ予防レシピ✨

こんにちはー✨ドットのお母さんキャラ？！のめぐです(o^^o)
新聞にも恵食堂コーナーを連載させていただいているのですが、お店にも肌、髪にいいレシピを置いてます！！

やはり、食べるもので肌も髪も変わります！！
今回ご紹介するのは、夏バテ予防の豚の冷しゃぶぶっかけうどん🎶

材料は…

ゆでたうどんの上に野菜と、冷しゃぶをたっぷりのせて食べると、栄養抜群！！
オクラに含まれるムチンで弱りがちな胃腸を整え、豚肉で動物性タンパク質をしっかり取って必要なエネルギーを補給しましょう！